발은 신체에서 보행 시 신체의 하중을 올바르게 분산시켜주는 역할을 하게 되는데, 굉장히 중요한 신체 부위로 관리에 신경 써야 한다. 특히, 무지외반증과 같은 질환이 생기는 것에 주의해야 한다. 1. 무지외반증이란? 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 휘어지는 변형을 말하며 이 증상은 육안으로도 확인이 가능하다. 주로 볼이 좁은 신발이나 하이힐을 장기간 착용하여 발병하는 것으로 알려져 있었으나, 최근에는 유전적인 영향도 크다고 보고되고 있으며, 평발을 동반하는 경우가 많다. 2. 무지외반증의 증상 무지외반증이 생기면 신발이 불편해지고, 엄지발가락 쪽에 통증이 생기며, 발 하중 분배의 변화로 엄지발가락 외에 다른 발가락 및 발바닥의 통증까지 생길 수 있다. 가만히 있어도 엄지발가락 쪽에 통증이 있을 수 있으..