탈모로 고민 중이시라면 식단도 함께 관리하셔야 합니다. 탈모가 고민 중이신 분들이 흔히 약이나 샴푸에 의존하는 경우가 많은데 탈모에 좋은 영양분을 섭취하여 풍성한 모발과 두피건강을 관리하는 것도 매우 중요합니다.. 그럼 탈모 예방에 좋은 음식 다섯 가지를 소개해 드리도록 하겠습니다. 탈모 예방과 치료에 도움 되는 음식 Best 5 1. 검은콩 첫 번째는 탈모에 좋은 음식으로 너무 유명한 검은콩입니다. 검은콩에 들어있는 아미노산과 불포화지방산이 머리카락 성장에 도움을 주고, 혈관을 확장해 주어 혈액 흐름을 개선해 줍니다. 모발의 주 구성성분은 단백질이기 때문에 탈모에는 단백질 섭취가 매우 중요합니다. 콩에는 식물성 단백질이 풍부하여 모발건강에 필요한 단백질을 효과적으로 섭취할 수 있습니다. 2. 기름진 생..