"강아지에게 브로콜리를 먹여도 될까?"라는 의문은 반려견 주인들이 한 번쯤 해볼 수 있는 문제입니다. 일반적으로 브로콜리는 건강에 좋은 채소로 널리 알려져 있으며, 사람들에게는 건강유지를 위한 장수식품으로도 알려져있습니다. 반려동물을 키우다 보면 사람이 먹던 음식을 한입씩 나눠먹기도 하는데요. 과연 브로콜리가 강아지에게도 안전한지, 그리고 어떤 혜택과 위험이 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.목차강아지에게 브로콜리 먹여도 될까?브로콜리의 건강 효능2.1 항산화 성분과 비타민 C2.2 섬유질의 중요성브로콜리 섭취 시 주의사항3.1 과다 섭취의 위험3.2 가공된 브로콜리의 위험강아지에게 안전하게 브로콜리 먹이는 방법4.1 소량으로 시작하기4.2 조리 방법브로콜리 외에도 좋은 강아지 간식은 무엇이 있을까?1..

보리차는 예로부터 한국인이 식수로 즐겨 먹어 온 차 중 하나입니다. 집이나 식당에서 쉽게 접할 수 있고, 고소한 맛으로 호불호가 낮은 보리차입니다. 우리가 흔히 먹는 곡식인 보리에는 다양한 영양분이 많이 들어있어 보리차 또한 우리 몸에 좋은 차로 알려져 있습니다. 그럼 보리차의 효능을 알아보고, 부작용, 보리차 끓이는 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 보리차 효능 1. 암 예방 보리에 들어있는 프로안토시아닌과 베타카로틴, 각종 비타민이 우리 몸에 생기는 활성산소를 제거해 주어 암을 예방하는 효과를 줍니다. 2. 혈압조절 보리차에는 혈액순환을 원활하게 해주는 효가가 있습니다. 따라서 혈압이 높은 사람들이 마시면 혈압을 낮춰주는 효과를 볼 수 있습니다. 3. 간 건강 기능 개선 베타카로틴이 간에서 합성되는 콜..

오디는 초여름인 5~6월이 제철인 뽕나무 열매로 과일 중에서는 상당히 빠른 시기에 익는 과일입니다. 과일은 제철에 먹는 것이 맛과 효능이 좋고, 오디는 보관을 오래 할 수 있는 열매가 아니다 보니 철을 놓치면 먹기 힘든 열매 중 하나입니다. 그럼 이번엔 오디의 효능 10가지와 부작용에 대해 알아보겠습니다. 오디의 효능 10가지 1. 콜레스테롤 조절 오디에 들어있는 안토시아닌이 콜레스테롤의 산화를 억제하여 심장 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 2. 혈당 조절 오디에는 탄수화물을 분해하는 효소를 억제하는 성분과 장내 효소를 억제하는 성분이 들어있어 식사 후 혈당이 증가하는 것을 방지해 줍니다. 당뇨병 환자에게 추천되는 과일입니다. 3. 암 예방 검은 열매인 오디에는 항산화 성분이 많이 들어있어 암세포가 발..

음력 6월에서 7월 사이에 있는 절기 중 하나인 삼복을 세 번에 나누어 초복, 중복, 말복이라고 합니다. 삼복기간은 여름철 중 가장 더운 시기이기 때문에 몹시 더운 날씨를 '삼복더위'라 부릅니다. 예로부터 초복, 중복, 말복이 되면 몸보신을 위해 건강식을 챙겨 먹었습니다. 현대에 이르러서도 초복, 중복, 말복을 챙기는 분들이 많으며, 삼복 날짜는 음력으로 계산하기 때문에 매년 날짜가 바뀌게 됩니다. 2023년 삼복 초복 중복 말복 날짜 초복(初伏) - 7월 11일(화) 중복(中伏) - 7월 21일(금) 말복(末伏) - 8월 10일(목) 초복, 중복, 말복 삼복에 먹는 음식 삼계탕 초복, 중복, 말복 삼복의 대표적인 보양식입니다. 요즘엔 삼계탕을 대신해 치킨을 먹기도 합니다. 닭고기는 예로부터 중요한 단백..