더워지기 시작하면 땀이 많으신 분들은 겨드랑이 걱정 많이 하시죠? 그래서 찾는 것이 땀 억제제입니다. 흔히 데오드란트를 바른다고 하는데 사실 데오드란트는 땀이 안 나게 해주는 제품이 아닙니다. 땀을 안 나게 해주는 땀 억제제는 드리클로라고 합니다. 데오드란트와 드리클로의 차이점 데오드란트 냄새가 나는 박테리아를 죽여 땀냄새를 제거해 주는 제품으로 마트, 스토어, 온라인 등 다양한 곳에서 쉽게 구매가 가능한 제품입니다. 땀을 흡수하여 피부가 뽀송해지는 효과가 있기는 하지만 주 효과는 땀냄새를 제거해 주는 제품입니다. 드리클로 피부 위에 막을 만들어 땀구멍을 막아 땀이 안 나게 해주는 해줍니다. 일반 의약외품으로 처방전 없이 약국에서만 구매가 가능한 제품으로 겨드랑이에서 땀이 안 나게 막아주고 싶다면 데오드..

아플 때 바로 병원에서 물리치료를 받으러 가면 좋겠지만 시간이 부족해서 근육통이 생기면 먼저 찾게 되는 것이 파스입니다. 파스에 들어있는 멘톨이 근육을 이완시켜 주어 회복에 도움을 주기 때문이죠. 만약 파스를 붙이지 않고 그냥 놔둔다면 사람은 무의식적으로 다친 근육을 쓰려고 하지 않기 때문에 근육의 이완이 느려져 회복하는데 시간이 오래 걸리게 됩니다. 때문에 아플 때는 파스를 사용해 주는 것이 근육회복에 도움이 됩니다. 파스는 다양한 종류가 있는데요. 어떤 상황에 어떤 파스를 사용해야 하는지 소개해드리도록 하겠습니다. 1. 부착형 파스 '파스'하면 가장 먼저 떠오르며 가장 많이 사용되는 파스가 부착형 파스입니다. 피부를 통해 성분이 흡수되어 소염 및 진통 효과를 볼 수 있는 파스로 염증과 붓기를 완화시켜..

컴퓨터와 스마트폰을 많이 하시는 분들이라면 손목, 허리, 무릎통증은 기본으로 가지고 계실 거라 생각해요. 저도 스마트폰사용이 많아져서 손목이 아파지니 예전에 사용했던 동전파스가 생각나서 후기를 적어봅니다. 동전파스를 검색하면 국내의 다른 제품들도 많이 나오지만 동전파스하면 생각나는 일본의 아주 유명한 제품이 있죠. 이 제품 덕에 동전파스라는 파스가 유명해진 듯합니다. 저도 예전에는 약국에서 파는 네모난 일반 파스만 붙이다가 일본여행을 갔다 온 지인이 선물해 줘서 처음 사용해 보게 됐습니다. 저는 몰랐는데 굉장히 유명한 제품이라 일본여행 가면 필수로 구매해 오는 파스라고 합니다. 국내에서는 파는 매장이 찾아보기 힘들어 직구로 구매해야 하기 때문에 일본여행애서 선물로 많이들 사간다고 합니다. 일본동전 파스 ..

번아웃 증후군은 어떠한 활동이 끝난 후 심신이 지친 상태를 말합니다. 모두 다 타버리고 재만 남은 것 같다 해서 번아웃(Burnout)이라는 이름이 붙었으며, 우리나라에서는 주로 '무기력증'이라는 말로 많이 사용되고 있습니다. 예전에는 직장을 다니면 당연히 스트레스를 받는 것이라 생각하여 대수롭지 않게 넘기곤 했었는데요. 이제는 세계 보건 기구인 WHO에서 번아웃 증후군은 제대로 관리되지 않은 만성적 직상 스트레스로 규정을 지었습니다. 그러므로 이제는 번아웃 증후군도 제대로 알고 관리해야 하는 증후군 중 하나로 인정을 받았으며, 병원이나 보건소에서도 의료 공공 서비스의 도움을 받을 수 있게 되었습니다. 하지만 대부분 직장스트레스를 가지고 있는 현대인들인데 어느 정도가 되어야 번아웃으로 인정을 받을 수 있..